Krásný den a velké poděkování Dáše a všem tady ve skupině za úžasný projekt. Děkuji za inspiraci i za dvě kila dole 🥰 za pocit lehkosti a spoustu energie i přes občasné malé zahřešení. Víkend o šťávách a půstu jsem si myslela, že nedám a taky nedala, ale v pondělí si moje tělo samo řeklo jen o šťávy a dnes o půst 😀. Budu se sem určitě vracet, pro další inspiraci a moc se těším i na OCTO GRAM.

Jana H.

Milá Dášo a skupinko odhodlaných žen.
Chci velmi poděkovat za inspirativní sdílení, vaše recepty mě obohatily a čerpám dodnes, Dáše za skvělé vedení a již v předešlém OCTO-GRAMU se mi potvrdilo, že jsi skvělá motivátorka nejen v oblasti výživy.🧡❤️
Naštěstí jsem nezhubla, to nepotřebuji, ale odlehčila jsem svému trávení a udržuji si nastavení 5 jídel denně ( já musím mít svačinky😅), takže zobání se nekoná.
Moc si užívejte nových poznatků a mějte se rády i přes prohřešky, které se nám občas stávají. 😋

Katka P.

Skoukla jsem rozlučkové videjko a došlo mi, že 21 dnů uteklo jako voda, ale vsechno to info podávané s grácií, láskou, profesionalitou a hlavně vědomě zůstalo v buňkách mého těla a těla všech bytostí,které jsme tu pobývali v jednotě a pospolitosti a sdíleni.
Děkuji všem ženám, holkám, dívkam.., sdilejícím a inspirativním a i těm nesdílejícím, energie byla super. Velké díky Dášce a jejím hostum za jejich nadšeni, ochotu se podělit o své znalosti a info. Klobouček dolů! Byla to jízda!!!
Což takhle opáčko při jarním detoxu?

Jana K.

Ahoj holky, píšu po dvou týdnech a mé oblíbené ranní snídani.Musím napsat, že jsem nadšená. Cítím se lehce, nemám hlad a mlsné chutě. A dneska při sprchovaní koukám, jak je moje kůže hladká a hooooodně se mi zlepšila celulitida.
Kolegyně v práci se mě ptala, kdy zas budu jíst normálně a já jsem začala přemýšlet, jestli takhle to nebude víceméně normálně.😉🍀
Moc se mi líbí, že se mi podařilo přestat cukříkovat a pečivovat a nechybí mi to!
A jsem moc vděčná za tuto skupinu, tolik nápadů a inspirace. Děkuju.🍀💕

Martina P.

S radosťou Vám oznamujem, že sme včera dokončili 21 dňový reštart... Toto obdobie bolo pre mňa aj manžela veľkým prínosom s mnohými AHA momentami... Manžel sa, nevedel vzdať upna kávy, ale bola som rada, že sa ku mne pridal a prečistíl svoje telo po operácii kolena... Čistenie ho viac bolelo, ale keď dodržal pitný režim, bol v pohode...
Prvý týždeň sme boli velmi spavi...veľmi veľa sme mocili...a aj v noci sme dobre spali... Vkuse 8 hod... To bol náš barometer, že sme zdraví, lebo keď sa nezobudime, tak sú všetky organy zdravé... Aspoň to nám vraveli, keď sme 1/2 roka chodili na akupressurnu terapiu na Neuropress kliniku... Vôbec sme nepocitovali hnev, zast,... Boli sme v polohe &... Ja som mala porne bradavícky pod prsami... Tie sa mi strácajú a aj materské znamienka sú ploskejsie... Ale najväčšiu radosť mam z úbytku mojej váhy až o 4 kg...
Minulý týždeň nám zasadite stravovanie veľmi pomohlo zvládnuť náročnú rodinnú situáciu... Naša dcéra bola hospitalizovaná pre vyhoretie z prace v korporate... Ja, som s takým pokojom a nadhľadom riešila tento problém, že som sa nestihla čudovať... Bol to pre mňa osobne úžasný AHA moment... Áno, nakoniec ku koncu týždňa to na nás všetkých odľahlo... Emócie len lietali hore, dolu... Ale nastavená zasadita strava nás držala nás vodou...
Ja som ficala len na stavach, telo inú stravu jednoducho nedalo... A v sobotu som to dala len so stavami... To som na seba neskutočne hrda🤩🥰 a v nedeľu som vodu a čaj dokázala dat do 17.00 hod... Potom si dala tekvicovu polievku a tekvicovu koprovku s pečenymi batatmi...
Dasi, aj Vám všetkým vmi, veľmi ďakujem, že ste nás podporili...
A mojim najväčším AHA momentom je skúsenosť, že vo vypetych životných situáciách stačí byť na zasaditej strave a žiadne zajedanie emócií jedlom, sladkosťami pripadne zapijanim alkoholom nehrozí...
Naďalej pokračujeme rannými smouthyckami, kasami, ľahkou stravou... Ja som dnes k obedu mala kúsok pečeného kuraťa, a musím povedat, že ma nenadchlo... Nechýbajú mi ani živočíšne bielkoviny... Hádam nebudem nakoniec jinovka? Dnes sme začali pit prevarenu vodu... 😍
Teším sa na spoločnú jazdu s Vami v jesennom OG...🤩💓🍀🌞🍽️
Dasi Ďakujem, Ďakujem, Ďakujem zo 💓 🤩🍀🌞

Adriana H.

Ahoj Dáši, bylo to super a jsem ráda, že skupinka ještě bude aktivní 😊 pro inspiraci a pro články, co jsou zde od tebe a holek. Určitě se k nim ještě vrátím 🥰
Cítím se skvěle a jsem ráda, že jsem do toho šla.❤️ Určitě se ještě uvidíme v octogramu.
Těším se na další výzvu 🥰 Moc děkuji za rady a super doporučení.❤️

Lucie L.

Ahoj Dáši a holky restartérky.
Už jsem jednou děkovala za tento projekt, tak se nebudu opakovat. Snad jen to, že v mém "pomyslném žebříčku hodnocení" mám tento Dášin poslední projekt velmi vysoko. Moc se mi líbila "svoboda", kterou nám Dáša dávala, dozvěděla jsem se plno nových informací a vůbec...prostě mě to bavilo (i když jsem nestíhala tolik sdílet).

Jana B.

Ahoja, včera jsem poslouchala webinář holek a neskutečně mě nakopl…nejsem běžec na dlouhé tratě, většinou když mám něco dodržovat tak to dávam chvilku a pak to flákám…
Líbilo se mi, jak Dáša popisovala, že nám nedala přesné recepty, ale nechává nás tvořit si jídla sami, já jsem při tomto restartu zahodila předsudky a zkusila ovoce, které jsem nikdy nejedla a moje intuice věděla proč, ale chtěla jsem to zkusit …😂🤔😎
Jídlo pro sebe neflákám, na talíř si to davam tak aby mě to bavilo a jedli i oči a snažím se jíst v klidu, takže nakrmím holky, počkám až se nají manžel a pak je musím vyhodit z kuchyně a v klidu se najíst😂❤️ jinak to nejde.🌹😂
Děkuji Veronika Ježková za bachovky a hlavně povídání k němu 🙏😘 je to jako moje každodenní mantra😂.
Ale proč píšu… včera jsem si oblékla legíny co jsem měla naposledy v půli léta když se ochladilo a měla jsem faldíky přes boky a dnes? bříško je menší(ne úplně ještě celé po porodu), boky, prsa se zmenšili🙏🙏😂 a je mi lehčeji… běžela jsem na váhu a před restartem jsem 10 dni držela Octogram a začínala jsem na váze 85 kg a dnes 77kg🙏🙏💪💪, něvěrila jsem vlastním očím , tělíčko i sebe jsem pochválila ❤️🌹, k mojí váze mi chybí ještě něaké to kilo (ehm 12), ale nebojím se, že se tam nedostanu😘🌹❤️.
Takže Dáši děkuji, že nás nechávaš kreativně tvořit naše jídla a jen nás inspiruješ a vedeš😘😘 a ta teplá voda je 👌👌
Mějte krasný slunečný den.

Martina V.

Ahoj holky a Dášo🙂, jsem za půlkou restartu, neb jsem naskočila později, ale jsem přímo nadšená😍.
Splaskla jsem po prvním týdnu, shodila 2 kila, energie mám dostatek, hlava nebolela ani před tím, ani teď, a cítím se harmonicky🤗.
Káva a sladké mi nechybí ( bude to tím, že vím, že to není navždy, vše je v hlavě😉), strava mi vyhovuje, podobně jako psala Jana M., nezůstanu u této😉? Zařadila jsem smoothie, třeba mangové dle Dáši bylo výborné👌. Těší mě nové kombinace potravin, zařadila jsem brambory a jogurtové /zakys.sm dipy, které jsem v octogramu vynechala, neb jsem brambory nahradila batáty a dipy zrušila. Ale k pečené zelenině, bramborám i salátům mě výborně chutnají, a jsem po jídle taková spokojená😃. Jen s těmi kašemi zápasím.
Manžel mě podporuje, a říká mi, ať se netrápím, že z toho sachr nikdy nebude😂, ale s tou spoustou ovoce se ta kaše dá sníst.
Oceňuji Dáši i to, že je restart zasazen právě do tohoto ročního období,... vím, že víš, co děláš😉.., protože je přímo radost, jíst a vařit z potravin, které jsou právě teď uzrálé, sklizené, a čerstvé👍. Nemám vlastní, ale užívám si nakupování na farmářských trzích.
Musím říct, že tento program mě nadchl, o acidobazickou rovnováhu se zajímám delší dobu, mám knížku i s obrázky😂(recepty), a teď se mi to hezky spojilo v praxi. Zato moc moc děkuji🥰, děkuji Dáše i vám všem, mám nový rozměr v jídle, třeba zásadité dny😁, které zařadím, a ráda se k očistě budu vracet.
Přeji Vám radost z konání a vnitřní spokojenost🤗🥰👏,a moc moc díky, že tu jste, a že se dělíte o své talíře i o své pocity 🥰.

Veronika Z.

Ahoj holky, když Dáška vyhlásila sobotu na šťávách a v neděli půst, říkala jsem si to nedám, potřebuju se najíst... A pak jsem uvažovala, to je přece super výzva na víkend, vystoupit ze své komfortní zóny.
Říkala jsem si, tak ještě jednou prubnu to smoothie. Začala jsem včera večer smoothie ála piňa colada... to bylo výborné. Ráno jsem si dala špenát s grepem a zázvorem. A pak jsem si uvědomila, že smoothie přece nejsou šťávy... Na oběd bylo mrkvové s pomerančem a kurkumou. A pak jsem se už necítila dobře, měla jsem pocit, že se musím najíst, že mě chybí něco hutného. Tak na večeři jsem měla dýňovou polévku, zahuštěnou jáhly a ředkvičkové klíčky. Zítra si dám taky odlehčený den, nebude to úplně půst, ale podobně odlehčený jako dnes.
Jinak po těch necelých třech týdnech mám víc energie, nebývám tak unavená a to je pro mě to nejvíc, Nejsem nafouklá a oteklá, zhubla jsem 3 kg, a taky jsem si všimla, že mě nepadají vlasy jako dřív.
Díky moc Dáši za tento restart. Určitě by bylo fajn zůstat u zásad a pod PH7 jít výjimečně.😀❤️

Dana B.

Je to nejlepší stravování vůbec, alespoň pro mě určitě. Tolik energie jsem za poslední roky ještě neměla. 😘👍

Dagmar K.

Ahoj Dáši, chtěla bych ti poděkovat, za tenhle skvělý restart👍. Končím až v pátek, začala jsem později,ale konečně jsem se rozhoupala napsat. Děkuji❤💐. A také všem za skvělé recepty a inspiraci. DÍK. ❤❤❤

MIlena H.