Cítíte, jak vám po létě chybí energie a vaše tělo volá po hluboké regeneraci na úrovni buněk?
Léto je za námi a s ním i období volnosti, nepravidelné stravy, možná i nějaké té skleničky vína navíc. Návrat do běžného režimu je náročný a vaše tělo vysílá signály - únavu i po vyspání, zhoršenou pleť, náladovost nebo pocit jakési divné plnosti. Tohle není jen běžná únava, jsou to vaše buňky, které potřebují restart před náročným podzimním obdobím.
- Máš pocit, že se po létě nemůžeš nastartovat k pravidelnému režimu?
- Cítíš po prázdninách nebo po dovolené únavu a tíhu?
- Chceš znovu rozproudit svou životní sílu a radost?
- Váha Ti po létě ukazuje nějaké to kilo navíc?
- Hledáš vědomý restart, NE drastické diety?
- Miluješ spojení péče o tělo, výživy a vnitřní rovnováhy?
- Potřebuješ jemný impuls, který Tě znovu naladí na sebe samu ?
Nebojte se nic a pojďte se přidat na 28 denní cestu, která vás jemně vrátí do rovnováhy. Bez diet, bez extrémů, s laskavým vedením, podporou a hlubokým pochopením ženského těla. Tento program je pro vás, pokud si přejete očistit tělo i mysl, pokud chcete po létě nastartovat trávení a metabolismus, a pokud chcete získat zpět svou jiskru, vitalitu a lehkost v životě.
Na všechny neduhy se totiž najde řešení!
Představte si, že během jediného měsíce probudíte svou buněčnou vitalitu, posílíte imunitní systém a připravíte své tělo na blížící se podzim.
A to bez drastických diet, ale s využitím moudrosti moderní výživy, homeopatie, buněčných solí a Bachových esencí.
A protože i JÁ během léta jaksi hybernuju, dovolím si lenošit a užívat si toho krásného období se vším, co k němu patří, chystám se jako každoročně na:
Poprázdninový buněčný restart, tentokrát s názvem ESENCE VITALITY!
Bude to 28 dnů, kdy tělu dopřejeme co nejvíce zásadotvornou stravu, zvědomíme si, že tělo má samo-léčebné a samo-ozdravovací schopnosti. Samozřejmě ale za předpokladu, že mu dopřejeme životadárnou výživu
.
Během těchto 28 dní tak dojde
- k obnovení acidobazické rovnováhy
- k vyloučení nahromaděných toxinů z vazivových tkání
- k úpravě hormonálního systému a nastartování tvorby těch správných enzymů potřebných pro biochemické procesy probíhající ve zdravém těle
- upraví se opět trávení, zlepší se pleť, prohloubí spánek, očistí lymfa
Prostě je to takový generální úklid v našem těle, kterým posílíme i naši vitalitu a budeme mít na podzim stabilní energii bez výkyvů a únavy.
Já už se začala pomalu ladit. Dneska na oběd bude dýňová polévka.
Tento unikátní program vznikl, když jsme si všimly, jak mnoho žen po létě trpí stejnými problémy - únavou, oslabenou imunitou a pocitem, že jejich tělo potřebuje restart. A proto jsme tradiční RESTART ještě více vyšperkovaly!
Běžné detoxikační programy často řeší jen příznaky, a ne příčinu. Proto jsme vytvořily mimořádný projekt ESENCE VITALITY - první komplexní program, který pracuje přímo s buněčnou vitalitou a propojuje 4 klíčové přístupy:
1. Zásadotvornou stravu bohatou na živiny z lokálních zdrojů
2. Cílené Schusslerovy buňkové soli pro obnovu minerální rovnováhy
3. Psychosomatické techniky pro harmonizaci těla a mysli
4. Bachovy květové esence jakožto jemnohmotnou podporu emočního těla
Potřebujete po létě taky pořádně v těle uklidit, podpořit své mitochondrie, optimalizovat cirkadiánní rytmus a spánek, zajistit správný poměr minerálů pro stabilní energii a dopřát svým buňkám lepší okysličení a detoxikaci pro jejich efektivnější fungování?
Jestli ANO, budu ráda, když se ke mně a mé kolegyni Veronice Ježkové, se kterou jsme celý program nachystaly, přidáte a společně začneme přípravu na letošní podzim a zimu.
A KDY?
v pondělí 15. září 2025
Jak bude program probíhat a jaké výhody a přínosy získáte?
ESENCE VITALITY, poprázdninový buněčný restart, bude probíhat ve Facebookové skupině, kde spolu strávíme 28 dní!
- Naučíme vás, jak dosáhnout vyváženého pH v těle, a jak díky vyladěnému pH upravit svou tělesnou hmotnost.
- Probudíte životní energii na buněčné úrovni. To znamená, že se budete cítit nabitá silou od rána do večera, místo pocitu vyčerpání už v polovině dne.
- Povíme si, které potraviny zakyselují, a které naopak naše těla alkalyzují, čili pomáhají vytvářet zásadité pH.
- Vysvětlím vám, proč mnoho lékařů, mikrobiologů i výživářů považuje zdravé pH organizmu za základ zdraví a přímo zázrakem v boji s nemocemi i přebytečnými kily.
- Zaměříme se na to, jak enzymy ovlivňují trávení, vstřebávání živin i hormonální rovnováhu.
- Vysvětlím vám, které potraviny podpoří vaši energii přirozenou cestou.
- Posílíte svůj imunitní systém před náročným podzimem, díky čemuž projdete obdobím virů a nachlazení s lehkostí, zatímco ostatní budou řešit jedno onemocnění za druhým.
- Zlepšíte kvalitu pleti, vlasů i nehtů. Vaše okolí si všimne, jak zářivě vypadáte a vy se budete cítit sebevědomější v každé situaci.
- Dostanete návod, jak znovu najít vnitřní rytmus, s respektem ke svému tělu.
- Nastavíte si udržitelné stravovací návyky, které vám vydrží dlouho po skončení programu, protože budou vycházet z vašich individuálních potřeb, ne z obecných doporučení.
- Pochopíte, jak vaše emoce ovlivňují zdraví buněk a získáte praktické techniky, jak toto propojení využít ve svůj prospěch.
A kdo se o vás letos ve skupince bude starat a celým transformačním procesem vás provede?
Samozřejmě já, Dáša Kubecová
Celostní výživová poradkyně, lifestyle koučka a terapeutka těla i duše s 15 ti letou praxí, se zaměřením na psychosomatiku a zakladatelka metody Essentia Balance. Mé POSLÁNÍ je inspirovat vás na cestě, kterou sama kráčím. Žít v souladu těla, srdce i mysli. Prostě žít v plném zdraví, stravovat se v souladu s naší duší, protože tak naše tělo nejlépe prospívá. Vy, co už mě znáte, tak víte, že to, co vás učím, to sama žiju.
Do letošního programu jsem si pozvala posilu - lékárnici a zároveň odbornici na homeopatii Veroniku Ježkovou. Spojily jsme své znalosti a zkušenosti, abychom vám nabídly to nejlepší pro vaše zdraví na buněčné úrovni.
a skvělá Veronika Ježková
Nadšená homeopatka a lékárnice, která pomáhám lidem pomocí jemných, ale účinných metod, jako je homeopatie, bioreznoance, tkáňové soli a Bachovy esence, aby znovu našli své zdraví, krásu a mohli žít bez omezení.
Představte si, že se každé ráno probouzíte s pocitem vitality a lehkosti. Vaše tělo funguje jako dokonale naladěný nástroj - trávení je bezproblémové, energie stabilní po celý den a váš imunitní systém silný jako štít.
Když přijde podzim se všemi svými výzvami, vy se cítíte připravená. Zatímco ostatní řeší únavu a nachlazení, vy máte dostatek energie pro vše, co je pro vás důležité, ať už je to rodina, práce nebo osobní projekty.
A nejlepší na tom je, že tato proměna nepřichází skrze drastická opatření, ale díky jemné, přesto hluboké práci s moudrostí vašeho těla na buněčné úrovni.
A jak bude tedy vypadat naše společná 28denní práce? Než kliknete na tlačítko TO CHCI, seznamte se detailně s obsahem celého kurzu, ať víte, na co se můžete těšit.
Tuto 28 denní výzvu můžete brát i jakýsi předstupeň či prerekvizit pro další práci na sobě. S odkyseleným a vyčištěným tělem i mozkem a se zvědomenými emocemi, které nám často hází vidle do toho našeho věčného snažení na cestě za zdravějším a krásnějším tělem, můžeme mnohem efektivněji pracovat na rozvíjení našeho lepšího JÁ.
A my už se na naši společnou práci moc těšíme!!!
NA CO SE TEDY MůŽETE TĚŠIT??
ESENCE VITALITY je 4 týdenní online program, který bude probíhat v uzavřené Facebookové skupině, a kde se každý týden zaměříme na jinou oblast buněčné vitality.
1. týden: DETOXIKACE A OČISTA
- popíšeme si co obnáší zásadotvorná strava pro podporu detoxikačních orgánů
- buňkové soli Natsulph, Natphos a Natmur pro optimální funkci jater a trávení
- koučovací otázky do deníku a zvědomení si záměru
- psychosomatické techniky pro uvolnění emočních toxinů plus Bachovy esence
- rituál očisty pro propojení fyzické a emoční detoxikace
2. týden: OBNOVA BUNĚČNÉ VITALITY
- potraviny bohaté na chlorofyl a živé enzymy
- buňkové soli Kaliphos, Magphos pro nervový systém a energetický metabolismus
- techniky pro aktivaci buněčné energie
- rituál vitality pro probuzení životní síly
3. týden: POSÍLENÍ IMUNITNÍHO SYSTÉMU
- strava pro optimální funkci imunitního systému
- buňkové soli Ferrphos a Kalimur pro posílení imunitní odezvy
- psychosomatické souvislosti imunity
- rituál posílení vytvoření energetického pole
4. týden: INTEGRACE A UDRŽITELNOST
- vytvoření udržitelného plánu stravování
- individuální kombinace buňkových solí pro dlouhodobou podporu
- techniky pro každodenní harmonizaci těla i mysli
- závěrečný integrační rituál pro ukotvení změn
A CO VŠECHNO PROGRAM ZAHRNUJE?
V ESENCI VITALITY na vás čeká:
- 4 videosetkání ve Facebookové skupině - 2 připravené a 2 živé formou Zoomu
- Detailní protokol zásadotvorné stravy a recepty
- Průvodce buňkovými solemi pro domácí použití
- Transformační deník pro sledování vašeho pokroku
- Podpora a vedení od obou expertek
- Uzavřená komunitu žen na stejné vlně i společné cestě
Možná vás ještě napadají třeba otázky:
- Jaká bude časová náročnost celého programu?ESENCE VITALITY bude trvat 28 dnů. Hned na začátek si řekneme, jaký jídelníček si můžeme dopřát, a které potraviny je naopak nutné vyřadit. Řekneme si, jak se v těle chovají zásadotvorné a naopak kyselinotvorné potraviny, které to jsou a jak je kombinovat. Hned na začátku výzvy pro vás bude připravené video, kde vám podrobně popíšeme co nás čeká, proč je acidobazická rovnováha v těle tak důležitá a proč si 2x do roka tento odkyselovací proces dopřát. Společně spolu budeme ve spojení ve Facebookové skupině, která je určená jako podpůrná a zda se zapojíte do sdílení záleží jen na vás.
Každý den pak rozebereme jedno téma pojící se s tématem. Dozvíte se třeba jaké je pH jednotlivých tělních tekutin, jaké jsou normální hodnoty pH v těle, jakými neduhy se projevuje překyselení na našem těle, jak správným stravováním můžeme předejít zánětům apod. Povíme si, co jsou mitochondrie a proč rozhodují o naší energii. Věnovat se budeme také enzymům a tomu, jak právě tyto látky ovlivňují naše trávení, vstřebávání živin i hormonální rovnováhu .
První týden bývá nejnáročnější. Je to kvůli tomu, než se zorientujete v problematice, vytvoříte si své nákupní seznamy a zavedete pro sebe vhodný systém. Pak už vám to půjde všechno samo, nebojte. Tato výzva není o plnění úkolů. Veškeré informace budou pouze doporučením, jak to funguje nám. Samy si ale můžete zvolit jiný postup a není nutné se striktně držet mých doporučení. Důležité je rozumět tomu, proč třeba danou věc z jídelníčku vynecháváme, jak detoxikace funguje atd.
Pro optimální výsledky doporučujeme věnovat se programu 20- 30 minut denně. Videa zaberou cca 4x 60 minut, tedy 1 hodinu týdně. - Budu si muset vařit?Ano, bez aktivní přípravy všech jídel své tělo dokonale nepoznáte. Dostanete úvodní seznam doporučených potravin a tipy na jejich zpracování. Vaší kreativitě se ale meze nekladou, takže pokud nejíte třeba brokolici, nahradíte si jí jinou vhodnou zeleninou. Já sama vaření úplně nemiluju, takže ode mě dostanete tipy na jídla z jedné pánve, jednoho plechu, které jsou hotové "coby dup".
V každém projektu ale bývají i zdatné kuchařky, které se rády dělí o své inspirace a fotíme si navzájem své talíře a sdílíme, co funguje právě nám – který hrnec, která pánvička atd. - Dá se vše zvládnout při zaměstnání?Ano, určitě dá. Jde opravdu o pár prvních dní, než si nastavíte svůj vlastní systém. Zjistíte, co nakupovat, co potřebujete mít doma neustále, bez čeho se neobejdete a naopak, co můžete už napořád pustit k vodě. Navařit si můžete i na víc dní dopředu, takže ne každý den je potřeba dlouho do noci stát u plotny a stresovat se.
- Jsou nějaká omezení pro to, kdy výzvu není vhodné absolvovat?Limitující může být pouze závažné zdravotní omezení, jak akutní, tak dlouhodobé systémové. Běžné neduhy související s metabolickým syndromem jako je vyšší krevní tlak, vyšší hladiny krevního cukru či triglyceridů, omezením nejsou, ba naopak. Tam zásadotvorný jídelníček velmi pomáhá. A ještě samozřejme kojící a těhotné ženy potřebují zvláštní péči a trošku úlevy v detoxu. To si ale na začátku výzvy všechno povíme.
- Je program vhodný i pro začátečníky v oblasti zdravého životního stylu?Absolutně! Program je navržen tak, aby byl přístupný pro každou ženu bez ohledu na předchozí zkušenosti. Všechny postupy vysvětlujeme jednoduše a srozumitelně.
- Budu muset kupovat drahé suplementy nebo speciální potraviny?Program je postaven je postaven na běžně dostupných potravinách, jelikož klademe důraz na lokální a sezónní suroviny. jelikož v současné době sklízíme i své plody ze zahrádky, je toto načasování tím pravým timingem. Co se týče buňkových solích, ty jsou v nižší cenové hladině a dopřát si je můžete nebo nemusíte. Navíc jsme pro vás připravily cenově výhodné balíčky, které si budete moci objednat hned po přihlášení do projektu.
- Co když se nemohu zúčastnit živých vysílání?Všechna videa budou nahrávána a záznamy budou dostupné po celou dobu programu.
Pokud máte ještě nějakou otázku, která by vás k projektu zajímala,
napište mi na email: zlaskyksobe@gmail.com
Kolik si nový ESENCE VITALITY
vyžádá investic?
Kromě investice vašeho času, která je ale nezbytná, je cena za 28 denní výzvu víceménně dostupná, aby jste do ní mohly jít opravdu všechny, se kterými toto téma rezonuje.
Ráda vás inspiruji a tak jsem si řekla, že když půjdu do očisty já, proč vám též tuto cestu neukázat a nespojit tak příjemné s užitečným. A s blížícím se podzimem je podpora vitality, imunity a naladění našeho tělo do té správné formy více než žádoucí. A že u toho zhubneme možná nějaké to kilo, to je jen příjemný benefit.
A jelikož já svou práci miluju, stejně jako zdravý životní styl, jde mi hlavně o to šířit osvětu mezi co nejvíce žen i mužů. Protože ty můžou být pak zas vzorem pro své děti a celá společnost se může začít uzdravovat. Převzetím vlastní zodpovědnosti za své zdraví pak také vy můžete inspirovat své okolí - svou rodinu, kamarády, kolegy v práci. A tím pomáháte tvořit nový svět - a dělat ho tak krásnější a zdravější. No není to krásné poslání???
Cena za 28 denní ESENCI VITALITY je tedy tentokrát
méně než 2 tisíc Kč.
Ta částka včetně bonusů je nyní pouze:
1790,- Kč
Jako PRVNÍ BONUS budete mít naši plnou podporu ve Facebookové skupině po celou dobu výzvy, kde společně vytvoříme nádhernou energii .
Jako DRUHÝ BONUS získáte Protokol zásadotvorné stravy v hodnotě 990,- Kč.
Jako TŘETÍ BONUS získáte Průvodce buňkovými solemi v hodnotě 490,- Kč
Jako ČTVRTÝ BONUS získáte Transformační deník v hodnotě 290,- Kč.
Jako PÁTÝ BONUS získáte E-book s recepty
Cena je konečná, nejsem plátcem DPH.
Věřím, že tato částka, kterou investujete do sebe, do svého zdraví se vám vrátí v penězích ušetřených za léky, které už nebudete potřebovat, dále za nejrůznější potraviny, které už si nebude dále kupovat, a za nesmyslné pytlíkové diety před každou dovolenou, kdy budete chtít být štíhlé.
Samozřejmě záleží, jak moc intenzivně se do práce pustíte. Ať už uděláte ale sebemenší změnu ve svém přístupu k vašemu tělu, či ve svém stravování, vaše tělo vám bude neskutečně vděčné.
Přístupy do projektu máte na 1 rok, což je dost dlouhá doba na to, pustit se do práce a něco změnit. Tím, že ale tentokrát začneme společně 15. 9. 2025, bude práce intenzivní od samého počátku a výsledky na sebe nenechají dlouho čekat.
S nadcházejícím podzimem nastartovat, vyživit a podpořit tělo, to je opravdu skvělá volba. Uvidíte, že vám tělíčko poděkuje. Podpora energie a vitality v tomto období je nesmírně důležitá. Takže nic nenecháme náhodě, a jak se říká - kdo je připraven, není překvapen :-). A podzimní měsíce si užijeme v plné síle, plném zdraví a hlavně v krásném ozdraveném těle!!!
Možná teď cítíš, že tohle je ten impuls, na který jsi čekala. Nemusíš začínat sama - my Tě spolu s Verunkou povedeme krok za krokem celým procesem, s jemností i s hloubkou. Dopřej si prostor pro sebe. Vědomý restart pro oživení těla i duše.
Celý proces podoříme i péčí o tělo - jako jsou třeba solné koupele, suché kartáčování a protože ještě nebude snad taková zima, zařadíme i vhodný pohyb, který celý proces očisty podpoří. Čistit budeme zkrátka na všech úrovních, tak jak to ode mě znáte!
Vaše buňky jsou základem vašeho zdraví a vitality. Dopřejte jim restart, který si zaslouží a vstupte do podzimu a energií, silnou imunitou a vnitřní harmonií.
Takže právě TEĎ nastala ta PRAVÁ CHVÍLE, vydat se na cestu za LEPŠÍM, KRÁSNĚJŠÍM a ZDRAVĚJŠÍM tělem.
Očista, restart těla, výživa vaší duše, probuzení energie – to je nová ESENCE VITALITY.
Tak co, jdete se námi do toho?
ZAČÍNÁME UŽ ZA
Tešíme se na vás už za pár dní.
A zde pro ty z vás, kteří mě ještě neznáte, vkládám pár referencí od mých spokojených klientek, ať víte, že nekupujete zajíce v pytli...
Krásný den a velké poděkování Dáše a všem tady ve skupině za úžasný projekt. Děkuji za inspiraci i za dvě kila dole 🥰 za pocit lehkosti a spoustu energie i přes občasné malé zahřešení. Víkend o šťávách a půstu jsem si myslela, že nedám a taky nedala, ale v pondělí si moje tělo samo řeklo jen o šťávy a dnes o půst 😀. Budu se sem určitě vracet, pro další inspiraci a moc se těším i na OCTO GRAM.
Milá Dášo a skupinko odhodlaných žen.
Chci velmi poděkovat za inspirativní sdílení, vaše recepty mě obohatily a čerpám dodnes, Dáše za skvělé vedení a již v předešlém OCTO-GRAMU se mi potvrdilo, že jsi skvělá motivátorka nejen v oblasti výživy.🧡❤️
Naštěstí jsem nezhubla, to nepotřebuji, ale odlehčila jsem svému trávení a udržuji si nastavení 5 jídel denně ( já musím mít svačinky😅), takže zobání se nekoná.
Moc si užívejte nových poznatků a mějte se rády i přes prohřešky, které se nám občas stávají. 😋
Skoukla jsem rozlučkové videjko a došlo mi, že 21 dnů uteklo jako voda, ale vsechno to info podávané s grácií, láskou, profesionalitou a hlavně vědomě zůstalo v buňkách mého těla a těla všech bytostí,které jsme tu pobývali v jednotě a pospolitosti a sdíleni.
Děkuji všem ženám, holkám, dívkam.., sdilejícím a inspirativním a i těm nesdílejícím, energie byla super. Velké díky Dášce a jejím hostum za jejich nadšeni, ochotu se podělit o své znalosti a info. Klobouček dolů! Byla to jízda!!!
Což takhle opáčko při jarním detoxu?
Ahoj holky, píšu po dvou týdnech a mé oblíbené ranní snídani.Musím napsat, že jsem nadšená. Cítím se lehce, nemám hlad a mlsné chutě. A dneska při sprchovaní koukám, jak je moje kůže hladká a hooooodně se mi zlepšila celulitida.
Kolegyně v práci se mě ptala, kdy zas budu jíst normálně a já jsem začala přemýšlet, jestli takhle to nebude víceméně normálně.😉🍀
Moc se mi líbí, že se mi podařilo přestat cukříkovat a pečivovat a nechybí mi to!
A jsem moc vděčná za tuto skupinu, tolik nápadů a inspirace. Děkuju.🍀💕
S radosťou Vám oznamujem, že sme včera dokončili 21 dňový reštart... Toto obdobie bolo pre mňa aj manžela veľkým prínosom s mnohými AHA momentami... Manžel sa, nevedel vzdať upna kávy, ale bola som rada, že sa ku mne pridal a prečistíl svoje telo po operácii kolena... Čistenie ho viac bolelo, ale keď dodržal pitný režim, bol v pohode...
Prvý týždeň sme boli velmi spavi...veľmi veľa sme mocili...a aj v noci sme dobre spali... Vkuse 8 hod... To bol náš barometer, že sme zdraví, lebo keď sa nezobudime, tak sú všetky organy zdravé... Aspoň to nám vraveli, keď sme 1/2 roka chodili na akupressurnu terapiu na Neuropress kliniku... Vôbec sme nepocitovali hnev, zast,... Boli sme v polohe &... Ja som mala porne bradavícky pod prsami... Tie sa mi strácajú a aj materské znamienka sú ploskejsie... Ale najväčšiu radosť mam z úbytku mojej váhy až o 4 kg...
Minulý týždeň nám zasadite stravovanie veľmi pomohlo zvládnuť náročnú rodinnú situáciu... Naša dcéra bola hospitalizovaná pre vyhoretie z prace v korporate... Ja, som s takým pokojom a nadhľadom riešila tento problém, že som sa nestihla čudovať... Bol to pre mňa osobne úžasný AHA moment... Áno, nakoniec ku koncu týždňa to na nás všetkých odľahlo... Emócie len lietali hore, dolu... Ale nastavená zasadita strava nás držala nás vodou...
Ja som ficala len na stavach, telo inú stravu jednoducho nedalo... A v sobotu som to dala len so stavami... To som na seba neskutočne hrda🤩🥰 a v nedeľu som vodu a čaj dokázala dat do 17.00 hod... Potom si dala tekvicovu polievku a tekvicovu koprovku s pečenymi batatmi...
Dasi, aj Vám všetkým vmi, veľmi ďakujem, že ste nás podporili...
A mojim najväčším AHA momentom je skúsenosť, že vo vypetych životných situáciách stačí byť na zasaditej strave a žiadne zajedanie emócií jedlom, sladkosťami pripadne zapijanim alkoholom nehrozí...
Naďalej pokračujeme rannými smouthyckami, kasami, ľahkou stravou... Ja som dnes k obedu mala kúsok pečeného kuraťa, a musím povedat, že ma nenadchlo... Nechýbajú mi ani živočíšne bielkoviny... Hádam nebudem nakoniec jinovka? Dnes sme začali pit prevarenu vodu... 😍
Teším sa na spoločnú jazdu s Vami v jesennom OG...🤩💓🍀🌞🍽️
Dasi Ďakujem, Ďakujem, Ďakujem zo 💓 🤩🍀🌞
Ahoj Dáši, bylo to super a jsem ráda, že skupinka ještě bude aktivní 😊 pro inspiraci a pro články, co jsou zde od tebe a holek. Určitě se k nim ještě vrátím 🥰
Cítím se skvěle a jsem ráda, že jsem do toho šla.❤️ Určitě se ještě uvidíme v octogramu.
Těším se na další výzvu 🥰 Moc děkuji za rady a super doporučení.❤️
Ahoj Dáši a holky restartérky.
Už jsem jednou děkovala za tento projekt, tak se nebudu opakovat. Snad jen to, že v mém "pomyslném žebříčku hodnocení" mám tento Dášin poslední projekt velmi vysoko. Moc se mi líbila "svoboda", kterou nám Dáša dávala, dozvěděla jsem se plno nových informací a vůbec...prostě mě to bavilo (i když jsem nestíhala tolik sdílet).
Ahoja, včera jsem poslouchala webinář holek a neskutečně mě nakopl…nejsem běžec na dlouhé tratě, většinou když mám něco dodržovat tak to dávam chvilku a pak to flákám…
Líbilo se mi, jak Dáša popisovala, že nám nedala přesné recepty, ale nechává nás tvořit si jídla sami, já jsem při tomto restartu zahodila předsudky a zkusila ovoce, které jsem nikdy nejedla a moje intuice věděla proč, ale chtěla jsem to zkusit …😂🤔😎
Jídlo pro sebe neflákám, na talíř si to davam tak aby mě to bavilo a jedli i oči a snažím se jíst v klidu, takže nakrmím holky, počkám až se nají manžel a pak je musím vyhodit z kuchyně a v klidu se najíst😂❤️ jinak to nejde.🌹😂
Děkuji Veronika Ježková za bachovky a hlavně povídání k němu 🙏😘 je to jako moje každodenní mantra😂.
Ale proč píšu… včera jsem si oblékla legíny co jsem měla naposledy v půli léta když se ochladilo a měla jsem faldíky přes boky a dnes? bříško je menší(ne úplně ještě celé po porodu), boky, prsa se zmenšili🙏🙏😂 a je mi lehčeji… běžela jsem na váhu a před restartem jsem 10 dni držela Octogram a začínala jsem na váze 85 kg a dnes 77kg🙏🙏💪💪, něvěrila jsem vlastním očím , tělíčko i sebe jsem pochválila ❤️🌹, k mojí váze mi chybí ještě něaké to kilo (ehm 12), ale nebojím se, že se tam nedostanu😘🌹❤️.
Takže Dáši děkuji, že nás nechávaš kreativně tvořit naše jídla a jen nás inspiruješ a vedeš😘😘 a ta teplá voda je 👌👌
Mějte krasný slunečný den.
Ahoj holky a Dášo🙂, jsem za půlkou restartu, neb jsem naskočila později, ale jsem přímo nadšená😍.
Splaskla jsem po prvním týdnu, shodila 2 kila, energie mám dostatek, hlava nebolela ani před tím, ani teď, a cítím se harmonicky🤗.
Káva a sladké mi nechybí ( bude to tím, že vím, že to není navždy, vše je v hlavě😉), strava mi vyhovuje, podobně jako psala Jana M., nezůstanu u této😉? Zařadila jsem smoothie, třeba mangové dle Dáši bylo výborné👌. Těší mě nové kombinace potravin, zařadila jsem brambory a jogurtové /zakys.sm dipy, které jsem v octogramu vynechala, neb jsem brambory nahradila batáty a dipy zrušila. Ale k pečené zelenině, bramborám i salátům mě výborně chutnají, a jsem po jídle taková spokojená😃. Jen s těmi kašemi zápasím.
Manžel mě podporuje, a říká mi, ať se netrápím, že z toho sachr nikdy nebude😂, ale s tou spoustou ovoce se ta kaše dá sníst.
Oceňuji Dáši i to, že je restart zasazen právě do tohoto ročního období,... vím, že víš, co děláš😉.., protože je přímo radost, jíst a vařit z potravin, které jsou právě teď uzrálé, sklizené, a čerstvé👍. Nemám vlastní, ale užívám si nakupování na farmářských trzích.
Musím říct, že tento program mě nadchl, o acidobazickou rovnováhu se zajímám delší dobu, mám knížku i s obrázky😂(recepty), a teď se mi to hezky spojilo v praxi. Zato moc moc děkuji🥰, děkuji Dáše i vám všem, mám nový rozměr v jídle, třeba zásadité dny😁, které zařadím, a ráda se k očistě budu vracet.
Přeji Vám radost z konání a vnitřní spokojenost🤗🥰👏,a moc moc díky, že tu jste, a že se dělíte o své talíře i o své pocity 🥰.
Ahoj holky, když Dáška vyhlásila sobotu na šťávách a v neděli půst, říkala jsem si to nedám, potřebuju se najíst... A pak jsem uvažovala, to je přece super výzva na víkend, vystoupit ze své komfortní zóny.
Říkala jsem si, tak ještě jednou prubnu to smoothie. Začala jsem včera večer smoothie ála piňa colada... to bylo výborné. Ráno jsem si dala špenát s grepem a zázvorem. A pak jsem si uvědomila, že smoothie přece nejsou šťávy... Na oběd bylo mrkvové s pomerančem a kurkumou. A pak jsem se už necítila dobře, měla jsem pocit, že se musím najíst, že mě chybí něco hutného. Tak na večeři jsem měla dýňovou polévku, zahuštěnou jáhly a ředkvičkové klíčky. Zítra si dám taky odlehčený den, nebude to úplně půst, ale podobně odlehčený jako dnes.
Jinak po těch necelých třech týdnech mám víc energie, nebývám tak unavená a to je pro mě to nejvíc, Nejsem nafouklá a oteklá, zhubla jsem 3 kg, a taky jsem si všimla, že mě nepadají vlasy jako dřív.
Díky moc Dáši za tento restart. Určitě by bylo fajn zůstat u zásad a pod PH7 jít výjimečně.😀❤️
Je to nejlepší stravování vůbec, alespoň pro mě určitě. Tolik energie jsem za poslední roky ještě neměla. 😘👍
Ahoj Dáši, chtěla bych ti poděkovat, za tenhle skvělý restart👍. Končím až v pátek, začala jsem později,ale konečně jsem se rozhoupala napsat. Děkuji❤💐. A také všem za skvělé recepty a inspiraci. DÍK. ❤❤❤
Chcete vstoupit do programu a nejste z České republiky, ohledně platby ze zahraničí nás prosím kontaktujte na mailu zlaskyksobe@gmail.com