12měsíční projekt pro ženy, které chtějí žít Z lásky k sobě od 15. 2. 2026 >>
Pro ženy, kreré cítí, že teď přichází další důležitá životní fáze.
Dnes už i já mám své pojetí sebelásky – vnímám ji totiž jako životní styl. Jako způsob, jakým se k sobě chovám v obyčejném dni. Ne ve chvílích, kdy je klid, ale právě tehdy, když nestíhám, jsem unavená nebo pochybuju. A tomuhle pojetí sebelásky já už pro sebe rozumím.
Celý článek
BOND Girl se pro mě stala symbolem této zralosti. Dostatečně silná, ale i ta, co nepohrdá ženskou energií. Ale naopak ji kultivuje. Ženy, která už nepotřebuje hrát roli být silnější než chlap. A která ví, že jemnost není slabost, ale forma síly, která právě ze slabosti pramení. Styl není o tom, co máš na sobě. Je o tom, jestli se v tom poznáváš. A pokud máš pocit, že se zrovna hledáš - pak jsi přesně tam, kde máš být.
Celý článek
Přemýšlela jsi někdy nad tím, že vrstva oblečení na vašem těle je vlastně vaší druhou kůží? Tvým nejbližším prostředím, kterým se obklopujete každou minutu dne? Stejně jako si pečlivě vybíráš, čím vyživuješ své tělo zevnitř, měla bys věnovat pozornost i tomu, čím jej obklopuješ zvenčí.
Celý článek
Dnes se s vámi chci podělit o jeden z mých nejoblíbenějších rituálů podzimní očisty - koupele s Epsomskou solí, dnes večer jsem si ji dopřála.
Celý článek
Schüsslerovy soli jsou drobné bílé tabletky, které v sobě ale skrývají velkou sílu. Jsou to minerální soli, které působí na buněčné úrovni. Dodávají tělu informaci, jak s minerály lépe hospodařit, a tím podporují naši vnitřní rovnováhu.
Celý článek
Pozorujete to také? Jak se dny začínají krátit a rána chladnout, naše tělo vysílá jemné signály. Někdy je to přetrvávající únava navzdory dostatečnému spánku. Jindy pocit „zanesení“ nebo náhlé poklesy energie uprostřed dne. Nejsou to jen běžné známky konce léta. Jsou to naše buňky, které po měsících intenzivní aktivity, slunce a možná i nepravidelné stravy volají po hluboké regeneraci. Proč...
Celý článek
Grilovací sezóna je tu a vy se mě často ptáte, co si já nejradši dávám a co má ráda moje rodina☺. Já mám ráda spoustu dobrot, ale hamburgrem u nás nikoho neurazím. Navíc se dá upravit v několika verzích, podle toho, kdo jede v kterém stravovacím režimu. Takže zde můj oblíbenec Krůtí burger s rukolovým salátkem Můj neoblíbenější hamburger i celé mé...
Celý článek
